Bolesti beder jsou jedním z nejčastějších zdravotních problémů. Příčiny bolesti jsou různé: od prostého fyzického přepětí po nepříjemné poloze těla až po vážné poruchy v lidském těle.
Typy bolestivých pocitů
Spodní část zad je spodní část zad, která začíná u žeber a končí u ocasní kosti. Bolest v bederní oblasti se může projevovat různými způsoby: může být ostrá nebo drásavá, bolí nebo pálí, může se soustředit na jedno místo nebo se může rozšířit na celá záda.
Podle délky trvání se bederní bolest dělí na:
- periodické, spojené s fyzickou aktivitou, přepětím, tělesnými charakteristikami nebo vnitřními chorobami;
- trvalé nebo chronické, které jsou způsobeny nevratnou patologií při onemocněních pohybového aparátu nebo při onemocněních cév nohou.
Posledně jmenovaný typ často doprovází zánětlivé nebo degenerativní procesy v kostní nebo chrupavčité tkáni, které nejsou zcela vyléčitelné, lze je omezit nebo zastavit na krátkou dobu.
Proč dochází k nepohodlí?
Bolest v bederní oblasti je důsledkem vzpřímené chůze, při které dopadá velká zátěž na bederní páteř. Základ páteře tvoří kostní tkáň a kolem ní jsou nervové kořeny, které vysílají signály o bolesti.
Pokud člověk sedí v jedné poloze po dlouhou dobu, pak při vstávání dochází k „lumbago“, které mu neumožňuje narovnat se. Důvodem může být skřípnutí nervových zakončení v blízkosti páteře, otoky svalů, meziobratlové ploténky nebo vazy.
Pro diagnostiku problému je nutné podstoupit externí vyšetření páteře lékařem a další vyšetření:
- rentgenové vyšetření;
- počítačová tomografie (CT) nebo magnetická rezonance (MRI).
Hlavní důvody
Bolesti beder se dělí na 2 skupiny podle původu:
- primární, způsobené rozvojem patologií v oblasti páteře, funkčními změnami svalů, kloubů, plotének, vazů a šlach;
- sekundární, spojené s poraněním páteře, stejně jako různé infekce a onemocnění vnitřních orgánů umístěných v pánevní oblasti.
Mezi nejčastější příčiny bolesti v bederní oblasti patří následující onemocnění:
- Lumbago. Projevuje se jako náhlá akutní bolest v bederní oblasti v důsledku patologických změn na obratlích.
- Osteochondróza. Zahrnuje řadu onemocnění zánětlivého nebo dystrofického charakteru, které se projevují zhoršenou elasticitou a pevností meziobratlových plotének, uvolněním povrchu kostní a chrupavkové tkáně s poškozením nervů. Protruze meziobratlové ploténky se týká jednoho ze stádií osteochondrózy, ve kterém dochází k protruzi chrupavky.
- Ischias. Vyskytuje se, když se sedací nerv zanítí nebo stlačí; bolest začíná v dolní části zad a vyzařuje do zadní části jedné nohy.
- Lumbální radikulitida. Může se objevit při předklánění, při kýchání nebo smíchu, vzniká zánětem nervových zakončení, může vést ke zhoršení citlivosti a ztrátě schopnosti pohybu.
- Skolióza je zakřivení páteře na jednu stranu, projevující se asymetrií ve výšce ramen, špatným držením těla a tvorbou hrbu. Příčinou onemocnění je snížení funkcí svalů a kostí kostry.
- Ankylozující spondylitida je chronické onemocnění doprovázené ztrátou pohyblivosti kloubů v důsledku růstu pojivové tkáně v bederní oblasti a dalších oblastech.
- Revmatoidní artritida je chronický zánět kloubů, včetně kyčle.
Lidé, kteří tráví dlouhou dobu v nepohodlné poloze těla (sedí u počítače nebo se sklánějí nad zahradními záhony), což způsobuje napínání svalů a svalové křeče, mají predispozici k onemocněním páteře.
Bolesti dolní části zad mohou také způsobit onemocnění vnitřních orgánů:
- nejčastěji se objevuje bolest v ledvinách (pyelonefritida, selhání ledvin, kameny, kolika);
- onemocnění trávicího systému a trávicího traktu (cholecystitida, pankreatitida, apendicitida, srůsty po operaci) - často se projevují dráždivou bolestí v bederní oblasti;
- pokud jsou postiženy plíce (pneumonie), může se objevit pocit bolesti v bederní oblasti, zejména při kašli;
- kostní tuberkulóza a jiné infekce;
- rostoucí nádory, benigní nebo maligní, které se zvětšují ve směru nervových vláken v zádech.
U mužů
Periodické bolesti dolní části zad se mohou objevit u mužů při těžké fyzické aktivitě, při práci v mrazu nebo v silném průvanu.
Kromě toho je bolest charakteristická pro některá mužská onemocnění:
- při prostatitidě se občas objevují a vyzařují do zad, což je doprovázeno celkovou slabostí a horečkou;
- s epididymitidou (zánětlivý proces v epididymis) jsou lokalizovány v tříslech s návratem do dolní části zad.
U žen
Bolest v bederní oblasti u žen se může objevit na pozadí gynekologických onemocnění nebo doprovázet určité fyziologické procesy v těle:
- se zánětem příloh (adnexitida), začínají v dolní části břicha a poté vyzařují do zad;
- v období porodu může bolet v kříži a pod tlakem rostoucího plodu vyzařovat do páteře (od 5. měsíce těhotenství), hrozí-li potrat, projevují se ve formě kontrakcí;
- Během menopauzy bolest mění lokalizaci, pohybuje se od hlavy k hrudníku nebo dolní části zad; jsou způsobeny kolísáním hladiny estrogenu v krvi a špatnou cirkulací v pánevních orgánech.
Ženy pociťují bolesti zad a zvýšenou podezřívavost. Osoby spojené s nervovým stresem jsou léčeny psychologickou korekcí.
Metody tišení bolesti
Na bolesti v kříži po objasnění příčiny a diagnostikování základního onemocnění neurolog předepisuje léky proti bolesti ve formě mastí, tablet nebo injekcí. Jejich použití umožňuje pacientovi cítit se lépe, zmírnit negativní pocity a vést normální život.
Hlavní skupiny léků proti bolesti:
- analgetika;
- protizánětlivé nesteroidní léky ve formě tablet;
- steroidní hormonální léky;
- injekce ke zmírnění křečí a zánětu;
- svalové relaxanty, které pomáhají snižovat tonus kosterního svalstva;
- chondroprotektory se používají pro kýlu páteře;
- masti, gely a čípky;
- léčivé náplasti a nálepky.
Léky pomáhají nejen zmírnit bolest, ale také normalizovat krevní oběh a obnovit nervovou tkáň.
Všechny léky mají vedlejší účinky a kontraindikace, proto se užívají pouze po konzultaci s lékařem.
Ve zvláště závažných případech se používají omamné látky, které snižují bolest působením na nervový systém. Při dlouhodobém užívání se však mohou stát návykovými.
Léčba
Po určení příčiny bolesti dolní části zad se provádí komplexní terapie základního onemocnění.
Se souhlasem ošetřujícího lékaře je možné použít alternativní metody:
- kurz terapeutické masáže;
- manuální terapie, kterou by měli provádět výhradně vysoce kvalifikovaní odborníci, aby se předešlo komplikacím;
- akupunktura (pomáhá zmírnit svalové napětí a bolest);
- fyzikální terapie a jóga.
Chcete-li se zbavit bolesti v bederní oblasti, používají se také lidové recepty:
- Čaj z březových listů a brusinek. Suchá směs se vaří s vroucí vodou a pije se v malých porcích po celý den.
- Mast z másla s přídavkem nasekaných stroužků česneku a kořene zázvoru. Měl by být aplikován na bolavé místo.
Prevence
Abyste se vyhnuli nepříjemné bolesti v dolní části zad, měli byste dodržovat základní pravidla prevence:
- spát na polotuhé matraci a zaujmout správnou fyziologickou polohu;
- při dlouhém sezení v jedné poloze nevstávejte prudce; musíte si dělat přestávky, zahřát se nebo cvičit;
- vyhnout se náhlým pohybům a ohýbání;
- provádějte denní sadu speciálních gymnastických cvičení k procvičení všech částí páteře (pouze se svolením lékaře).